ダイエットオメガ-3リスク
ハイ・レベルの魚油の消費に関して様々な危険があります。LDLレベルは油が増加する出血時間でそれを最近防ぐのではなく増加するために作られます。従って、危険は、心臓血管疾患を潜在的に実行し衂血(鼻は出血します).12により回転すると示された脳と13Fishのパイプの事故のために引き起こされるかもしれません;それらがそうである14のビタミンEの身体貯蓄の縮小、自発的、低下、これら、油、そしてその、分子(潜在的なsteatitis(黄色脂肪症病病)はなるかもしれませんが)の、これら、重金属の非常にを以前に反応させた過剰消費からの油(水銀など)。それはビタミンE補足によって保護されます。――薬物治療の量はそれを必要としました、最大6まで、それは規則的なレベルでした。遊離基および炭化水素、どれ、過酸化物生成はよく安定させられ魚油へ集中されるかもしれません。あるいは、毒素は塩素と結合しました。;食物環のうちの15;16Since魚ではなく直接の魚からのより高い自然な[毒素集中の高い危険]ガイド油が、源を設けるEPA、オメガ-3(それがEPAに変わるために酵素の階段を通過していくに違いないので)。リノレン酸が、それがそうであることに注目する約1つであると、信じられていますが、有効/いくつかの治療のうちの5、恐らく、多数が、身体が単にEPAのために独力で必要条件を準備することを可能にしたので、この食事のソースがオメガ-3脂肪酸のこの十分な便宜を備えた出所であると主張します。それがそうでない17および18のオメガ-9推薦、オリーブ・他のソースから得られたオメガ-9油は不可欠の食事の脂肪酸であると思います。しかしながら、一連の印象的な証明は示します、利益、それら、健康と栄養。薬物治療の量およびオリーブで、1日当たりの油は上に基づいたある推薦です[食事脂肪の10%と高い、あるいは]1 ozの影響の研究および様々な健康パラメーター.19-21.のオメガ-9脂肪酸